マーシャルワールドのスーパーパワーラックを買った

【格闘技用品】 スーパーパワーラック マーシャルワールド製 格闘技 用品 空手・筋トレ・フィットネス strongsports【納期2〜3週間】

マーシャルワールドのパワーラックを購入しました。

これで背筋鍛えます。

※追記
マーシャルワールド パワーラックB17 耐荷重より全然軽い私が懸垂してみた。

柔術を初めてからの体つきの変化&あすけんを初めてからの体つきの変化

柔術を始める前の体、約74.5キロ

柔術を初めて5か月目 約74.5キロ
※筋肉質になり、体つきは少し変わったが、体重は変わらず

柔術と、あすけんというダイエットアプリを併用して一か月後 約71.3キロ
※あすけんを使う事で、一か月で3キロほど痩せた!

結果、柔術とあすけんの併用最強。

まだまだ痩せる予定!

目標は、67キロです!

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