新しいプロテインを飲んでみたのですが、
めちゃめちゃ美味い。
このファインラボ ホエイプロテインコンプリート キャラメルラテ風味。
めちゃめちゃ甘い。めちゃめちゃ美味い。
もうスタバ行く必要ない。
マーシャルワールドのスーパーパワーラックを買った
【格闘技用品】 スーパーパワーラック マーシャルワールド製 格闘技 用品 空手・筋トレ・フィットネス strongsports【納期2〜3週間】
マーシャルワールドのパワーラックを購入しました。
これで背筋鍛えます。
柔術を初めてからの体つきの変化＆あすけんを初めてからの体つきの変化
柔術を始める前の体、約７４.５キロ
柔術を初めて５か月目 約７４.５キロ
※筋肉質になり、体つきは少し変わったが、体重は変わらず
柔術と、あすけんというダイエットアプリを併用して一か月後 約７１.３キロ
※あすけんを使う事で、一か月で３キロほど痩せた！
結果、柔術とあすけんの併用最強。
まだまだ痩せる予定！
目標は、６７キロです！
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